我馆成功举办首届体能大赛
日期:2015-05-06  发布人:admin  作者:[db:发布人] 

    429,为响应“全民健身”国家战略,增强我馆老师体质,激发大家运动热情,更好的为读者服务,我馆成功举办了第一届体能大赛。

    竞技内容主要有平板支撑,静态核心训练,幻椅式变形,俯卧撑和改进版游泳式共计五项。在活动全身肌肉的同时帮助大家养成良好的运动习惯。同时,我们摒弃了传统的一次性比赛,改为进阶式算法,即自己与自己比赛。这解决了老师们身体条件有差异的问题,同时督促大家经常锻炼。

    这次比赛大家所有项目平均成绩提高60%以上。尤其是申园丽、王丹丹、李昱衡等老师的成绩更有着很大的提升。赛后老师们纷纷表示此类活动很有意义,期待着下一次比赛。

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